Доллар
Евро

Врачи посоветовали челябинцам отказаться от пробежек из-за смога

Челябинская область второй день накрыта смогом — дошедшим до региона дымом лесных пожаров в Сибири. В городах региона видна сизая дымка, ощущается запах гари. Как сообщили Znak.com в областном центре медицинской профилактики, такие условия тяжелее всего переносят люди с хроническими заболеваниями дыхательных путей. 

«Для всех в этот период можно рекомендовать ограничение пребывания на улице в дневные часы, когда смога больше. Если гулять, то вечером и в парках, отменить утренние пробежки и в целом ограничить физические нагрузки. Необходимо много пить, лучше отдать предпочтение минеральным водам, молочнокислым продуктам, сокам, — говорит заведующий организационно-методическим отделом областного центра медпрофилактики Татьяна Цветкова. — В этот период лучше носить легкую одежду и по возможности принимать душ после каждого выхода на улицу. Если такой возможности нет, то просто умываться, промывать нос морской водой».

Также медики советуют проводить дома ежедневную влажную уборку, если требуется проветривание, то нужно закрыть дверной проем тканью. Москитная сетка в этом случае не поможет. 

Челябинскую область накрыло дымом от лесных пожаров в Сибири

«Нужно исключить алкоголь и курение, — говорит Татьяна Цветкова. — Если возникли симптомы: слабость, головокружение, одышка, то нужно обратиться к врачу. Если произошло обострение хронических заболеваний, нужно обратиться к тому доктору, у которого наблюдаетесь. Если усиливается запах дыма, то можно носить влажные медицинские маски, но нужно помнить, что их меняют каждые два часа. Также можно использовать промышленные маски. Это актуально для аллергиков».

Напомним, в Челябинской области и других регионах Урала в эти дни наблюдается смог. По мнению экологов, это дым от лесных пожаров в Сибири, который дошел до Уральского хребта.

Новости России
Россия
Экс-замглавы Росприроднадзора Митволю могут предложить стать топ-менеджером «Норникеля»
Россия
Фонд виолончелиста Ролдугина «Талант и успех» показал рекордные расходы за 2019 год
Россия
СКР возбудил еще одно уголовное дело по факту разлива нефтепродуктов в Норильске
Россия
Миллиардер-единоросс Шапошников объяснил, откуда у него богатство
Россия
Лукашенко приступил к формированию нового правительства на фоне протестов в стране
Подпишитесь на рассылку самых интересных материалов Znak.com
Россия
Ученые из Европы и США выступили в защиту карельского историка Юрия Дмитриева
Россия
За сутки в России выявлено более 8 тысяч новых случаев заражения коронавирусом
Россия
Зиничев заявил, что в МЧС придумали, как ликвидировать ЧП в Норильске
Россия
Основатель «Мужского государства» Поздняков заявил, что инсценировал свое убийство
Россия
Убитый полицейскими чернокожий Джордж Флойд был заражен коронавирусом
Россия
Бизнес-омбудсмен Титов выступил против нового проекта КоАП. Слишком репрессивный
Россия
Иркутского фельдшера, рассказавшую о переполненности больниц, обвинили в «дискредитации»
Россия
Собянин уверен, что россияне вернутся к прежнему образу жизни через год
Россия
Глава Тувы Шолбан Кара-оол излечился от коронавируса
Россия
Жительницу Камчатки, утопившую в бухте своих детей, приговорили к 15 годам колонии
Россия
СК проводит проверку из-за продажи в московском шоу-руме блузок с портретом Гитлера
Россия
В Самарской области трое рабочих погибли в канализационном коллекторе
Россия
Эксперты: доллар может вырасти до 90 рублей во время второй волны пандемии коронавируса
Россия
«Ведомости»: «Аэрофлот» получил господдержку на особых условиях
Россия
В Москве за сутки умерли 64 пациента с коронавирусом
Отправьте нам новость

У вас есть интересная информация? Думаете, мы могли бы об этом написать? Нам интересно все. Поделитесь информацией и обязательно оставьте координаты для связи.

Координаты нужны, чтобы связаться с вами для уточнений и подтверждений.

Ваше сообщение попадет к нам напрямую, мы гарантируем вашу конфиденциальность как источника, если вы не попросите об обратном.

Мы не можем гарантировать, что ваше сообщение обязательно станет поводом для публикации, однако обещаем отнестись к информации серьезно и обязательно проверить её.

Читайте, где удобно