Доллар
Евро

Врачи посоветовали челябинцам отказаться от пробежек из-за смога

Челябинская область второй день накрыта смогом — дошедшим до региона дымом лесных пожаров в Сибири. В городах региона видна сизая дымка, ощущается запах гари. Как сообщили Znak.com в областном центре медицинской профилактики, такие условия тяжелее всего переносят люди с хроническими заболеваниями дыхательных путей. 

«Для всех в этот период можно рекомендовать ограничение пребывания на улице в дневные часы, когда смога больше. Если гулять, то вечером и в парках, отменить утренние пробежки и в целом ограничить физические нагрузки. Необходимо много пить, лучше отдать предпочтение минеральным водам, молочнокислым продуктам, сокам, — говорит заведующий организационно-методическим отделом областного центра медпрофилактики Татьяна Цветкова. — В этот период лучше носить легкую одежду и по возможности принимать душ после каждого выхода на улицу. Если такой возможности нет, то просто умываться, промывать нос морской водой».

Также медики советуют проводить дома ежедневную влажную уборку, если требуется проветривание, то нужно закрыть дверной проем тканью. Москитная сетка в этом случае не поможет. 

Челябинскую область накрыло дымом от лесных пожаров в Сибири

«Нужно исключить алкоголь и курение, — говорит Татьяна Цветкова. — Если возникли симптомы: слабость, головокружение, одышка, то нужно обратиться к врачу. Если произошло обострение хронических заболеваний, нужно обратиться к тому доктору, у которого наблюдаетесь. Если усиливается запах дыма, то можно носить влажные медицинские маски, но нужно помнить, что их меняют каждые два часа. Также можно использовать промышленные маски. Это актуально для аллергиков».

Напомним, в Челябинской области и других регионах Урала в эти дни наблюдается смог. По мнению экологов, это дым от лесных пожаров в Сибири, который дошел до Уральского хребта.

Новости России
Россия
Пресс-секретарь Медведева: окончательных решений по сокращению госслужащих пока нет
Александр Агеев
Россия
В СКР объявили о завершении дела об убийстве Михаила Круга
Россия
Бывший глава Оренбурга предстанет перед судом по обвинению во взятках
Россия
Путин распорядился профинансировать из российского бюджета перевооружение армии Абхазии
Россия
Новосибирский художник пишет портрет якутского шамана Александра Габышева
Россия
На сайте РКН может появиться список тех, кто распространяет фейк-ньюс
Россия
У координатора штаба Алексея Навального в Омске прошли обыски
Россия
Курский сенатор пожаловался в СК на юмористический видеоблог бывшего кавээнщика
Россия
Мосгорсуд освободил из СИЗО семерых таможенников Домодедово, обвиняемых во взятке
Россия
Под Оренбургом две бронемашины разбились вдребезги при десантировании из самолетов
Россия
Студенту уральского вуза после ЛГБТ-скандала предложили помощь в получении убежища в США
Россия
В Чечне задержали троих подозреваемых в колдовстве. Их заставили извиниться
Россия
Минфин анонсировал масштабное сокращение армии чиновников
Россия
Состояние экономики России предложили измерять индексом производства самогона
Россия
МИД сообщил об освобождении российских моряков, захваченных пиратами у берегов Камеруна
Россия
Суд Брянска арестовал сотрудника спецсвязи, который подозревается в убийстве коллег
Россия
В Саратове юноша зарезал подругу детства из-за долга в 2 тыс. рублей
Россия
Стало известно, зачем силовики приходили домой к Обухову и Вихаревой
Россия
В Италии разрешили парковку возле церкви за молитву
Россия
В Архангельске задержаны участники митинга против строительства мусорного полигона
Отправьте нам новость

У вас есть интересная информация? Думаете, мы могли бы об этом написать? Нам интересно все. Поделитесь информацией и обязательно оставьте координаты для связи.

Координаты нужны, чтобы связаться с вами для уточнений и подтверждений.

Ваше сообщение попадет к нам напрямую, мы гарантируем вашу конфиденциальность как источника, если вы не попросите об обратном.

Мы не можем гарантировать, что ваше сообщение обязательно станет поводом для публикации, однако обещаем отнестись к информации серьезно и обязательно проверить её.

Читайте, где удобно