Курганские санврачи выпустили памятку, как обезопасить себя от гриппа и ОРВИ

Znak.com

Курганское управление Роспотребнадзора подготовило памятки о том, как обезопасить себя от гриппа и ОРВИ в предстоящий осенне-зимний период. С сегодняшнего дня они доступны на сайте ведомства.

Значительно снизить вероятность заболевания гриппом, по мнению санитарных врачей Зауралья, можно, если предпринять некоторые меры. «Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте. Пользуйтесь маской. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. Регулярно тщательно мойте руки с мылом. Промывайте полость носа, особенно после улицы. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, увлажняйте воздух и делайте влажную уборку. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями», — говорится в памятке по поводу профилактики гриппа.

Правила профилактики ОРВИ аналогичные: «В период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ сведите к минимуму нахождение в местах скопления людей. Ведите здоровый образ жизни и правильно питайтесь. Выстройте рациональный режим труда и отдыха. Занимайтесь спортом и закаливайтесь. Соблюдайте чистоту в доме и правила личной гигиены». 

В курганском Роспотребнадзоре напомнили, что ОРВИ вызывается разнообразными возбудителями. В том числе вирусами парагриппа, аденовирусами, риновирусами, реовирусами. Всего их более 300 подтипов. «Все они весьма заразны, так как передаются воздушно-капельным путём. Кроме того, вирусы ОРВИ передаются через рукопожатия, поцелуи, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки. Практически все так называемые „простудные“ заболевания являются заболеваниями вирусной природой. Источником ОРВИ является больной человек, а иногда животные и птицы. Зачастую человек является источником ОРВИ еще до проявления первых клинических симптомов», — отметили санитарные врачи.

В памятке подчеркивается, что в большинстве случаев ОРВИ проявляется в виде лихорадки, болей и першения в горле, заложенности носа и обильных прозрачных выделений из носа, чихания, головных болей и болей в мышцах, общей слабости. «В связи с тем, что эффективного противовирусного средства для лечения ОРВИ не существует, лечение ОРВИ является симптоматическим и заключается, как правило, в применении жаропонижающих препаратов (парацетамол, ибупрофен), промывании полости носа солевым раствором, применении противоотечных, противокашлевых или отхаркивающих, а также антигистаминных средств. Важно помнить, что при ОРВИ необходимо наблюдение у врача и строгий постельный режим, так как в процессе развития вирусное заболевание может осложниться бактериальной инфекцией. Применение антибиотиков при ОРВИ категорически запрещается. Это может нанести существенный вред здоровью», — подчеркивается в методических рекомендациях.

Добавим, что традиционный подъем ОРВИ и гриппа начинается в осенний период и продолжается практически до самой весны. Распространению заболевания способствуют климатические условия.

Подпишитесь на рассылку самых интересных материалов Znak.com
Новости России
В знак солидарности с оппозицией жители Минска поднимают кулаки ввверх
Россия
Минск перед выборами президента Белоруссии: оппозиция и «карательные отряды» Лукашенко
Россия
В Волгограде председатель райсуда задержана за взятку 25 млн за освобождение бизнесмена
Россия
Директору «Открытой России» Андрею Пивоварову вменяют неповиновение пограничникам
Россия
СК Белоруссии завел дела на 17 участников акции за допуск независимых кандидатов на выборы
Россия
Президент Faberlic Алексей Нечаев стал председателем партии «Новые люди»
Россия
В Белоруссии генпрокуратура предложила заблокировать сайт «Голоса»
Россия
Изгонявший бесов архимандрит Герман скончался от СOVID-19
Россия
Директора «Открытой России» Андрея Пивоварова задержали на российско-белорусской границе
Россия
В России число заболевших COVID-19 за сутки выросло на 5212 человек
Россия
Председатель церковного суда РПЦ митрополит Исидор скончался от коронавируса
Россия
На жителя Воронежа завели дело за публикацию фото Гитлера на сайте «Бессмертного полка»
Россия
В Белоруссии на выборах президента досрочно проголосовали 32,24% избирателей
Россия
Вице-президент гильдии продюсеров России насмерть разбился в Крыму, делая фото на скале
Россия
Власти Хабаровского края насчитали 2800 человек на акции в поддержку Фургала
Евгений Пригожин
Санкт-Петербург
Как Пригожин с помощью Ходорковского решил расквитаться с Бегловым
Экономист, политтехнолог Сергей Чалый
Россия
Чем закончатся выборы в Белоруссии. Интервью Znak.com с бывшим аналитиком Лукашенко
После ареста Сергея Фургала замену ему на посту губернатора Кремль ищет среди военных, считают источники Znak.com
Россия
Источник: Кремль может выбрать кандидата в губернаторы Хабаровского края из военных
Россия
Дегтярев заявил, что не собирается разрешать чиновникам летать бизнес-классом
Россия
ФАС предлагает отложить включение «Спинразы» в перечень жизненно важных лекарств
Россия
Росстат заявил о 12 тыс. умерших с COVID-19 в июне. Это более чем в 2,5 раза больше, чем по данным оперштаба
Отправьте нам новость

У вас есть интересная информация? Думаете, мы могли бы об этом написать? Нам интересно все. Поделитесь информацией и обязательно оставьте координаты для связи.

Координаты нужны, чтобы связаться с вами для уточнений и подтверждений.

Ваше сообщение попадет к нам напрямую, мы гарантируем вашу конфиденциальность как источника, если вы не попросите об обратном.

Мы не можем гарантировать, что ваше сообщение обязательно станет поводом для публикации, однако обещаем отнестись к информации серьезно и обязательно проверить её.

Читайте, где удобно