Доллар
Евро

Курганские санврачи выпустили памятку, как обезопасить себя от гриппа и ОРВИ

Znak.com

Курганское управление Роспотребнадзора подготовило памятки о том, как обезопасить себя от гриппа и ОРВИ в предстоящий осенне-зимний период. С сегодняшнего дня они доступны на сайте ведомства.

Значительно снизить вероятность заболевания гриппом, по мнению санитарных врачей Зауралья, можно, если предпринять некоторые меры. «Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте. Пользуйтесь маской. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. Регулярно тщательно мойте руки с мылом. Промывайте полость носа, особенно после улицы. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, увлажняйте воздух и делайте влажную уборку. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями», — говорится в памятке по поводу профилактики гриппа.

Правила профилактики ОРВИ аналогичные: «В период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ сведите к минимуму нахождение в местах скопления людей. Ведите здоровый образ жизни и правильно питайтесь. Выстройте рациональный режим труда и отдыха. Занимайтесь спортом и закаливайтесь. Соблюдайте чистоту в доме и правила личной гигиены». 

В курганском Роспотребнадзоре напомнили, что ОРВИ вызывается разнообразными возбудителями. В том числе вирусами парагриппа, аденовирусами, риновирусами, реовирусами. Всего их более 300 подтипов. «Все они весьма заразны, так как передаются воздушно-капельным путём. Кроме того, вирусы ОРВИ передаются через рукопожатия, поцелуи, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки. Практически все так называемые „простудные“ заболевания являются заболеваниями вирусной природой. Источником ОРВИ является больной человек, а иногда животные и птицы. Зачастую человек является источником ОРВИ еще до проявления первых клинических симптомов», — отметили санитарные врачи.

В памятке подчеркивается, что в большинстве случаев ОРВИ проявляется в виде лихорадки, болей и першения в горле, заложенности носа и обильных прозрачных выделений из носа, чихания, головных болей и болей в мышцах, общей слабости. «В связи с тем, что эффективного противовирусного средства для лечения ОРВИ не существует, лечение ОРВИ является симптоматическим и заключается, как правило, в применении жаропонижающих препаратов (парацетамол, ибупрофен), промывании полости носа солевым раствором, применении противоотечных, противокашлевых или отхаркивающих, а также антигистаминных средств. Важно помнить, что при ОРВИ необходимо наблюдение у врача и строгий постельный режим, так как в процессе развития вирусное заболевание может осложниться бактериальной инфекцией. Применение антибиотиков при ОРВИ категорически запрещается. Это может нанести существенный вред здоровью», — подчеркивается в методических рекомендациях.

Добавим, что традиционный подъем ОРВИ и гриппа начинается в осенний период и продолжается практически до самой весны. Распространению заболевания способствуют климатические условия.

Новости России
Россия
Мосгорсуд оставил без изменения приговор Котову, осужденному по «дадинской статье»
Россия
В Воронеже возбудили дело против участкового, устроившего ДТП, в котором пострадал ребенок
Россия
По факту отравления Петра Верзилова полиция проведет повторную проверку
Санкт-Петербург
В Петербурге после выборов подорожает проезд. Смольный утвердил проект дефицитного бюджета
Россия
Путин поехал в Саудовскую Аравию. Что нам нужно от них, а им от нас?
Россия
СКР возбудил дело об избиении заключенного в карельской колонии в 2014 году
Россия
СКР рассказал подробности о новых фигурантах «московского дела»
Россия
Жестокое убийство в Красноярске. Жители собирают сход. Преступники на свободе
Россия
Как просидеть в Кремле до старости и смерти. Правила Леонида Брежнева
Россия
Москалькова назвала убийцу Лизы Киселевой «мутантом» и «получеловеком»
Санкт-Петербург
Половина крупнейшего ТЦ Санкт-Петербурга может отойти арабскому инвестиционному фонду
Россия
Руководители сибирских подразделений РЖД пошли под суд за взятки
Россия
Мэр Абакана погиб в дорожной аварии. Его внедорожник врезался в дерево
Россия
В Астрахани полицейских подозревают в фальсификации дела о наркопритоне
Россия
В Госдуму внесли законопроект о досудебной блокировке видео, где мучают животных
Санкт-Петербург
Петербургским активистам МГЕР запретили выезд в Евросоюз
Россия
В Назрани пришли с обыском к сопредседателю общественного движения
Россия
В Испании вынесен приговор 12 каталонским политикам-сепаратистам
Оксана Владыка
Россия
Архангельской экоактивистке вменяют распространение порно во «ВКонтакте»
Россия
ЕС продлил санкции, введенные из-за отравления Скрипалей
Отправьте нам новость

У вас есть интересная информация? Думаете, мы могли бы об этом написать? Нам интересно все. Поделитесь информацией и обязательно оставьте координаты для связи.

Координаты нужны, чтобы связаться с вами для уточнений и подтверждений.

Ваше сообщение попадет к нам напрямую, мы гарантируем вашу конфиденциальность как источника, если вы не попросите об обратном.

Мы не можем гарантировать, что ваше сообщение обязательно станет поводом для публикации, однако обещаем отнестись к информации серьезно и обязательно проверить её.

Читайте, где удобно